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白露这样养生,全家健康一秋
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2019-09-10

深圳艾灸-深圳大方艾灸康实业有限公司告诉您:

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。

《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”

天气渐渐转凉,人们会在清晨时发现地面和叶子上有许多露珠,这是因为夜晚水汽凝结在上面。

古人以四时配五行,秋属金,代表色为白色,故以白形容秋露。

白露至,代表天气已经正式转凉。

进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。

人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

此时,中国北方地区降水明显减少,秋高气爽,比较干燥。

西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海,特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(如台风)造成的大暴雨。

浙江温州等地区在白露这天,有过白露节的习俗。尤其是苍南、平阳等地的人们会采集十种带“白”字的草药,即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参,与白毛鸡、鸭子或猪肘子一起炖食,俗称“十样白”据说有滋补身体,祛风湿之功效。

除了“十样白”之外,百合、核桃仁、雪梨、银耳均可养阴润肺,止咳化痰,可在白露前后适量进食。

寒露后是热与冷交替的季节,自然界中的阴阳之气开始转变,阳气大幅减退,阴气渐生,可通过做艾灸养生的方式保养体内阳气。

中医将疾病的发生过程视为一个整体,认为机体经络气血的变化规律若与自然四时节令之气不能同步适应,易造成经络气血紊乱并诱发疾病。

四季寒暑更替是天地阴阳变化的结果,阴阳变化动荡之时,久病、年幼、年老、体弱等人群往往不能适应自然变化,而加重病情、诱发宿疾或易生新病。如寒露过后,患脑血栓的人往往剧增。

假若能在阴阳之气剧烈变动的时刻,应用艾灸等养生法扶助正气,激发机体的潜在的顺应能力或应变能力,则有助于防病保健。

在寒露后做艾灸,正是体现中医的这种“因时制宜”加强机体整体机能的有效方法。可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温通经络、调和气血,帮助机体顺应自然界的变化规律,调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病,有助于防病保健。


深圳艾灸-深圳大方艾灸康实业有限公司告诉您:

白露过后,便将迎来国庆节、中秋节这二大节日。

为了回馈新老顾客的支持与厚爱,深圳艾灸-深圳大方艾灸康实业有限公司特推出双节同庆活动:

白露这样养生,全家健康一秋