女士特色灸最养肾，让你远离衰老;说到补肾，很多人都会想到壮阳、补阳之类的词，以为这是男性的专利。

其实补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。要知道中医上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。女人也需要补肾。

女性特有的生理现象，直接决定了女性补肾的重要性。每个月都会出现的月经，以及整个怀孕的过程，即从十月怀胎到分娩，都会使肾气受到亏损，如果不对肾脏加以保养，就会造成身体机能衰退。

《黄帝内经》说肾为“作强之官”，并认为肾为“先天之本”，肾藏精，是生命之根，生身之本。

肾脏如同树木的根一般，处于人体腹部内脏的最底端，肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，从而使五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，身体才有向上的力量，我们因此才能够漂亮、有足够的活力。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。

养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。

如果肾脏能量不够的话，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！

身材走样是衰老的首要表现，而且作为“先天之本”的肾如果有所亏损是很难得到补充的，肾脏主水，把五脏六腑的精华吸收并潜藏起来，它保存的精华能够转化成为五脏六腑所需的能量，如果内脏健康充盈，则肾脏就能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。

此外，血液除了给全身器官输送营养之外，同时带走它们的代谢废物，这些垃圾需要肾脏来处理。肾脏是一个庞大的过滤网，血液通过这里，留下多余的水分、毒素成为尿液排出体外，如果肾功能不好，这些毒素得不到排除，则会留在体内造成危害。

可以说，肾虚的程度，就决定女人的衰老程度，肾虚越严重，女人的衰老速度越快！

可是，现代人的生活节奏太快，有很多女性朋友发现自己经常没有食欲但是体重却在不断增加，掉的头发经常把下水道给堵塞住，没有欲望，性冷淡等等，当这些症状出现的时候，你的身体就已经在提示你该养肾了，来自工作、家庭、生活的压力逼迫，我们也会出现疲惫，劳累过度，而这也是导致我们肾虚的原因之一。

肾不好的表现：

☆白发、脱发

☆面无血色或见贫血

☆健忘、耳鸣

☆精神不好、反应迟钝

☆手足经常冰冷

☆早衰，皱纹增多

☆注意力不集中

☆腰酸膝软

☆生殖机能减退

要怎么样才能补肾呢？一是坚持做艾灸，二是多吃黑色食物，最好是双管齐下，这样才能起到最好的效果。

《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效，针刺灸法各有所长，灸法有自己的适应范围;另一方面，灸法还可补针药之不足，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满意的效果。像人体有一个重要的穴位，叫肾俞穴。肾俞穴位于背部，是肾在背部的反应点。艾灸此处能将艾纯阳之火的热量传导至肾，从而达到直接温煦肾阳、填补肾精的作用。

艾灸康的女士特色灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。从而起到驱寒邪、补肾阳、通经络、调正气，从而达到健康养生的作用。

一旦我们体内阳气充盛，气血就会充盈，脏腑经络的功能就会正常，人体的防御能力就会加强。正如《内经》所讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。好像一座坚固的房子没有缝隙，那么再大的风雨也不怕。

进行女士特色灸到一定时间和数量后，肾脏元气充足，功能恢复，肾阳之气和艾的纯阳之火联合作用，使体内病邪（浊水、浊气）通过经络、血管、关节、皮肤毛孔，使体内的病邪之气以汗液和放屁、打嗝的形式不断地排出。

除此之外，黑色食品也是补肾精的黄金食品，芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉等食品都有很好的补肾效果，想要快速补肾气，有一款超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，并坚持做艾灸，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。而且糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。