日常生活中，我们经常会看到这样的现象：在寒冷的冬季，有的人吃羊肉觉得暖肾暖胃，精神倍增，有的人吃了却口舌生疮，大便秘结，烦躁失眠等诸多不适；在盛夏里，有的人喝完冷饮会觉得非常舒服，有的人喝完却会拉肚子；同坐一间办公室，流感一来，有的人马上就会被传染，而有的人却安然无恙；同样是进补，有的人吃人参后感觉元气大增，而有的人吃了就会身体发热，甚至流鼻血。以上现象都是因为体质不同造成的差异。影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等，都是影响体制的重要因素。我们每个人的生长环境、性格和生活方式不完全相同，所以每个人所拥有的体质也是不一样的，用定火温阳灸改善你的体质问题。改善体质食补太麻烦，还要分体质再食补，再说也记不住那些材料，那有没有一种养生法适合所有体质的人呢？当然有，那就是定火温阳灸。

经络学说是祖国医学的重要内容，也是艾灸疗法的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系主要是靠经络的调节作用实现。气血的活动范围就在人体经络，经络遍布全身，因此温通经脉至关重要。

现代研究表明：在特定穴位上进行定火温阳灸，能影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，各生理功能之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致生理上的放大效应。

定火温阳灸的温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时，温热作用还能促进药物的吸收。因此，定火温阳灸可以改善人体经络脏腑的相生相克等问题，改善脏腑功能紊乱问题，由内至外深层调节人体体质。

定火温阳灸是温通经络、调和气血、平衡阴阳的不二法宝，而无论哪种类型的体质，都与经络、气血、阴阳分不开。长期坚持定火温阳灸，可以实现改善体质的效果。