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测试经络通畅的几个方法
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2019-08-22

  深圳艾灸-深圳大方艾灸康实业有限公司告诉您:

  测试方法:

  01捏肉

  想知道自身经络是否通畅,最简便的方法之一,就是捏一下自己身上的肉——尤其要捏一捏在胳膊外侧或大腿上的肉,如果感觉不痛,说明你此处的经络是通畅的,反之则不然。

  02攥四肢

  用一只手紧紧攥住另一只手的手腕,持续60秒左右。如果被攥住的那只手的手掌逐渐从红色变成白色,并且在松开时感觉到一股热流冲到指尖,同时手掌从白色变成红色,说明上肢的经络是通畅的。

  也可以用同样的方法检查自己的下肢,可以让别人帮忙压住自己的股动脉,持续60秒左右松手,如果能感觉血液能快速到达脚指尖,说明你的下肢经络也是通畅的。

  03搓八髎穴

  用手掌快速摩擦八髎穴处,如果只能感觉屁股热,说明你膀胱经不怎么通畅,如果能感觉到膝盖热,说明你的膀胱经还是比较通畅的,如果你能感觉脚底在发热,说明你的膀胱经很通畅。

  04躺下观察肚子

  俗话说,肚子软如棉,百病都不缠。腹部有很多人体重要穴位,此处的经络是否通畅非常重要。如果你的肚子捏着不痛,平躺在床上,能显出肋骨,往肚子上浇点水不会流下去,说明你肚子周围的经络很通畅,反之则不然。

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  经络不通,该怎么疏通?

  经络不通的人,往往体内寒湿重。如同面对一块因冷而冻住的土地,如果身体内寒湿过重,身体内的“管道”(也就是经络)就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结,还会使气血运行凝滞。

  人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。各种原因,如“寒则气收,热则气疾”等,都可影响血气的流行,变生百病。所以元代名医朱丹溪说:“血见热则行,见寒则凝”。气温则血滑,气寒则血涩,也就是说,气血的运行有遇温则散,遇寒则凝的特点。

  所以,单纯用按摩和针刺等方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。凡是气血凝涩、经络不通的问题,都可用艾灸来进行调理。

  《灵枢.刺节真邪》讲“火气已通,血脉乃行”,此即艾灸的“温通”效应。清代名医吴亦鼎指出“灸者,温暖经络,宣通气血,使逆者得顺,滯者得行”。艾灸以温促通,主要是促进和保持经络气血运行通畅。

  艾灸属于一种温热刺激,不仅涉及浅层,也涉及深层。施灸点皮肤外温度上升高达130°C左右,皮肤内温度最高在56°C左右,皮下与肌层内的温度变化和表皮不同。

  艾灸的这种特有温热刺激可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄,使身体恢复健康的状态。

  深圳艾灸-深圳大方艾灸康实业有限公司告诉您:

  经络多长时间疏通一次为佳?

  根据经络淤堵的程度不同,疏通经络的间隔时间各异。如果您的身上出现了局部肢体疼痛、活动不利或其它亚健康状态,最好每天做一次艾灸,以提高疗效果;当症状消失,可改为2天一次加以巩固。疏通经络是一个循序渐进的过程。需要长期的坚持。只有持之以恒,才能使五脏六腑阴阳调和,经络通畅,起到调理身体的作用。随着经络的不断畅通,可以慢慢调节频率,每周疏通一次经络即可。