灸后好转（排病）反应

一些灸友来到艾灸康做完艾灸后，出现了好转反应，如浑身发冷、出冷汗、打嗝、肛门排臭气、吐痰涎、腹痛、腹泻、肚子咕噜咕噜叫，局部部位微疼、微痒等种种不适的现象。这些都是体内阳气提升，经络开始畅通的灸后排病反应；有人会复发多年前有过的病症，此现象是由于其体内仍滞留有病灶残滓，在各种毒素排出时，将重现病根的记忆反应。

每个人体质不一样，病情不一样，灸后的感觉、反应也不一样，不必紧张，应当坚持来艾灸康施灸，一段时间即可恢复正常。

为什么会出现好转反应？

中医有“药不瞑眩，不生痊愈”之说，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。好转反应产生的原因是由于以前患过的疾病没有除根，这些病气、邪气潜伏在体内。在艾灸康做完艾灸后，因阻塞的经络被唤醒，淤滞的气血逐渐畅通，正气不断提升，潜伏在体内的病邪浮了出来，身体便会出现一连串不同症状反应。

此现象代表人体脏腑组织、器官功能正在进行激活或重建工作，身体机能开始提升、增强。这种现象经常会被人误解为病情加重，而且灸出了毛病，不敢继续而中断艾灸。

其实，好转反应是做艾灸有效果的标志。一般排病反应越强烈，治疗效果越显著，身体康复速度越快。随着治疗的进展，再坚持艾灸一段时间，就会将病灶连根灸除，不适反应也会消失。

好转反应会持续多久？

好转反应的时间一般为1～2天，个别病情重、病史长的的灸友会持续1～2周左右，甚至更长的时间。

好转反应具体有什么表现？

1、头部好转反应：部分灸友做完艾灸后，出现头疼、头晕、耳鸣、流鼻涕、鼻塞（像感冒症状）、牙痛、眼红、鼻出血、掉头发、牙齿发凉等感觉。特别是有贫血、低血压、颈椎病病史的灸友，他们因经脉淤滞、气血不畅，头颈部长期处于缺血、缺氧的状态。来艾灸康做完艾灸后，因体内新陈代谢增强，气血恢复畅通，原本很慢的血流量加快后，血管收缩能力暂时跟不上，故易出现头晕、头痛或头部胀痛的感觉，此现象持续2～5小时便会减轻、消失。

2、眼部好转反应：眼屎多、眼红肿、眼痛。经艾灸康后，经络恢复畅通，瘀堵在眼部的毒素向外排出，此反应代表着眼部微循环开始逐渐恢复、疏通。

3、面部好转反应：有些灸友在艾灸一段时间后，脸上的斑点、痘、粉刺、色素沉着不但不会减轻，反而会增加。这是因为面部的经脉气血开始畅通，原本积存在皮肤深层的油脂、黑色素、汞、重金属、化学毒素等物质开始代谢、排除而产生的现象，耐心坚持艾灸，脸上的斑点、痘、粉刺、色素沉着将慢慢变淡甚至消失。

4、躯干部好转反应：浑身肌肉骨节酸痛、关节疼、抽搐发热（以低烧居多）等；或从头顶，四肢末梢往外冒冷气；或量体温正常，但全身发冷，盖棉被都无济于事，就像掉在冰窖里一样；长期腰酸背痛者，在艾灸的过程中易出现腿脚不好使，腰部疼痛加重，甚至不能动弹的情况，此类反应持续时间多为1～2天，严重者将持续更久。这类反应多因体内巨噬细胞吞噬病毒的能力增强，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡所致。

5、过敏好转反应：体内毒素过多，新陈代谢不好的人，灸后易出现类似过敏的排病现象。他们的皮肤会冒出红色或白色疹斑点，类似荨麻疹，痒得厉害，用手挠抓后迅速成片状，且越来越多。这些症状均为正气提升，体内毒素外排的表现，轻者约3～5天即可消除，重者则持续半年以上。

6、胃肠好转反应：患有胃病的灸友，做完艾灸后，易出现数天胃部胀痛不适的感觉，甚至会出现嗳气、泛酸、吐白沫、想呕吐的情况，但不影响食欲；很多食欲不佳的灸友，灸后会出现食欲增加、胃口变好等情况；肠道不好的灸友做完艾灸后，大肠蠕动功能增强，会产生腹痛、腹泻、排臭屁、排便量增多及排出深褐色或酱黑色大便的反应现象；有的人会出现水样的排便，像拉肚子一样。此为胃肠调理时的变化过程，属于正常现象，不必紧张，坚持艾灸一段时间后便可消失。

7、肺功能好转反应：患有肺病或肺功能较差的灸友在灸后偶尔会出现皮肤发痒、咳嗽、痰多、口水分泌增加的情况。此为支气管、气管、咽喉、肺部的毒素向外排泄时刺激体组织的一种本能反应。

8、睡眠好转反应：大多数灸友在艾灸调理期间，出现全身倦怠无力、头昏、口渴、嗜睡等症状。原因是其肝脏毒素较多，而肝脏的排毒和修复需要在睡眠中完成，此为肝脏在修复过程中的自然现象；小部分灸友则出现失眠、兴奋的现象，虽然他们的睡眠时间减少了，但却不会觉得疲乏无力，反而精力十足。这是因为他们之前体内阳气不足，经艾灸后，体内补充了充盈的阳气，气血运行加速，身体一时无法适应，处于较兴奋的状态，所以容易失眠，但不影响健康。

9、情绪不良反应：肝郁气滞的人在灸疗期间易出现以烦躁易怒，看谁都不顺眼，对什么都充满怀疑，或有悲伤、郁闷或委屈易哭等类似抑郁症的情绪反应，多伴有打嗝、嗳气、反胃、肛门频频排气等身体反应。性格内向的女性灸友更容易出现此类反应。反应持续时间一般在一个星期以内，少数灸友可达数月之久。这时家人应多多理解和呵护，本人也应通过适当的路径尽情地发泄出来，不要郁闷在心，以免徒增新疾，不利于身体的康复。

10、上火好转反应：虽然体寒的人很适合做艾灸，但部分人寒郁日久，气机不能疏畅，清阳不能升发，寒湿瘀遏而化为阴火。阴火也是火，艾灸的温热扶阳之性会在一定程度上助长阴火，出现上火的现象。对于这种情况，应继续坚持施灸，经过一段时间的调整，阴阳调和了，上火的现象就消失了。如果认为灸过火了并停止治疗，就会功亏一篑。

11、体内火毒炽盛的灸友，艾灸期间易出现以疮疡、痈肿、发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等排病反应现象。这是因为之前气滞血淤，皮肤暂时无法应对大量毒素排出，经过一段时间后将会缓解。

12、慢性口腔溃疡的灸友易发生低烧的现象，持续时间多为1～2个月，这是身体免疫系统同病邪斗争中出现的自然反应，不用忧心。

13、肾功能不好的灸友在灸疗期间，肢体易出现短暂性浮肿、发胀不适，后有多尿、尿频等现象。中医认为肾主管通调全身水液代谢，肾功能不好，水液就会滞留体内。艾灸后，因肾功能尚未完全恢复正常，易出现肢体浮肿或发胀不适的现象。坚持调理更长一段时间后，体内的积水逐渐排出，肿胀也会消失，随即便会出现排尿次数增加，尿量增多等现象。

14、痰湿体质的灸友，好转反应多为咳吐、呕吐痰涎或腹痛，腹泻水样稀便，胶凉样粘稠大便；头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，多以双下肢浮肿为多见；排尿不适或小便频数混浊刺鼻异味重；或局部或全身易出冷汗、粘汗等。此为身体正在逐渐排除体内湿邪、毒素的表现。

15、体形较肥胖、血脂偏高的灸友，好转反应表现多为腹部或后腰出油，此为排出体内血液毒素垃圾的表现。

16、患有妇科疾病的灸友，灸后阴部易出现豆腐渣、烂肉样、水样的分泌物，或阴部瘙痒，白带增多，有些人的阴部会出现特别难闻的气味；有些人会月经不规则，经量产生变化；宫寒或经血排不净的人，灸后胞宫内淤血将加快排出；痛经，患有子宫肌瘤、子宫囊肿的灸友，可能会出现腹部疼痛加剧的现象，这些都是正常的排毒现象。

温馨提示：

1、出现好转反应现象不必惊慌，应继续坚持灸疗，才能使身体重建健康。好转反应是身体在调整过程中的必然现象，也是艾灸在治疗疾病过程中的重要特点，当您的身体恢复至健康状态时，就不会再出现好转反应的症状。

2、在艾灸康做灸疗期间，最好多补充水分，帮助体内毒素排出，缩短好转反应期间。

3、在好转反应期间，更需要放松心情，多休息，适量活动，补充营养，促使身体细胞功能快速修复到正常的状态。