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“艾”养身体,经络通,气色好,病不找
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2019-04-18

  很多年轻女生觉得“养生”就是句空话,反正平时都没病没痛的,养生不养生,好像也没什么差别。


  真是这样吗?大家自己想想看,你是不是比别人更容易感冒?是不是来个例假就疼得死去活来?是不是涂了多厚的粉都掩盖不了一脸倦容和黑眼圈?


  女人原本就是滋养出来的。当你身体健康的时候,自内而外散发出来的那种生命活力,会让您光彩照人,那种自然而又健康的美丽光芒,挡都挡不住。


  再好的粉底,也没有天生的肤如凝脂来得漂亮。


  对每一个人来说,气血都是非常重要的。对女人来说就更重要了,因为它直接关系着大家的面子工程。


  为什么别人面色红润、皮肤娇嫩,而自己面色萎黄、粗糙长斑?那是因为别人气血足。气血好的人,气色和皮肤绝对不会差。由于血是营养滋润人体的,假如一个人血虚,不但皮肤差,人也不健康,并经常会出现心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸等症状。


  女人以血为本,可是偏偏每个月都会因为月经失血,孕产的时候也会失血,很容易气血不足,而她们对气血的敏感性要远远大于男性。气血失于调养,是很多妇科疾病的成因,也是病的成因,所以女性平时一定要注重气血的调养。


  一般那些显年轻、气色比较好的女性,气血相对都是充足的。更多女性是皮肤粗糙、脸色黯淡、斑痕点点的,还有人皮肤出现了过早的松弛老化,显得比实际年龄老很多。


  这些问题都是气血失衡的结果。皮肤是要靠血液中的营养物质来滋养的,如果气不能正常地把血运送到皮肤,皮肤缺乏滋养,当然也就不可能光滑美丽了。而且,由于气血失衡,气的推动作用不够,还会有一些血停留在皮肤表面。


  大家别以为这会让你脸蛋红扑扑的,时间长了,就长出斑来。


  为什么呢?


  因为中医认为,斑点是气滞血瘀的标志。还有头发,发为血之余,气血失衡,头发跟皮肤一样,也就不可能润泽,而且还容易脱落。所以,所有爱美的女性,想要美容,就得从调理气血开始。只有气血平衡了,皮肤才会自内而外发出光泽,也才会有白里透红的气色。全身通畅,充满活力,才是既健康又美丽的最佳状态。


  想要养好气血,我们需要保证气血在体内运行的管道是畅通的。如果管道有瘀堵,气血当然很难顺利到达身体各器官和组织。所以除了养足气血,疏通经络也是几乎所有人或多或少要密切关注的事项,因为现代人或多或少,都有一些经络不通的症状。一般来说,凡是身体有疼痛的感觉,就说明这里的经络不通畅了,而且只要是长疖子、痘痘、囊肿、肿块、长斑都说明经络里堵塞的废物太多;身上的青筋凸起比较明显、眼睛里有血丝、眼晴浑浊、身体变得浮肿、关节出现积液等症状,都说明身体的某些地方经络不通了。


  该怎么疏通经络呢?这得从经络不通畅的原因谈起,它的常见原因包括遇冷收缩、污物太多、血管内血流太少等。其中,寒湿可以说是最主要的原因,所以,“升温”是疏通经络、调养气血最管用的方法。


  然而,在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,最可怕的就是湿邪,它是最容易渗透的,也是最难赶走的。


  大家想想看,北方的冬天气候干燥,所以虽然很冷但还是比较好接受的。但南方的冬天温度其实不那么低,为什么很多人难以接受呢?就是因为湿气重,寒湿逼人。


  我们的身体也是一样,如果只有一样寒,还比较好应对。如果是寒湿,就很难去除了,而寒湿,偏偏是万病之源。


  该怎么祛除寒湿呢?


  首先就是运动,体内有寒湿的人大都缺乏运动,但是越懒越要动。因为适当出汗是去寒湿的最好方法,不管是跑步、健走还是游泳、瑜伽,都有助于适当出汗,祛除寒湿。除了运动之外,当然少不了的就是常做女士特色灸了,这是一种绿色自然的传统中医疗法。


  明代医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载:“艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”说明艾灸在温经散寒、扶阳固脱方面有很好的疗效。


  艾是纯阳植物,通过燃烧生温产热,可以为身体补充阳气,将寒气排出体外。长期坚持做女士特色灸,能促进气血循环,加快水分代谢。


  在淡淡的艾香中,你会发现,自己的身体一天比一天健康,脸色更红润,气色越来越好,颜值自然UP!