春天，是一年四季之首，充满希望。

　　冬季是闭藏的季节，很多毒素和废物都堆积在了体内。

　　到了春天，自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体心、肝、胆、胃肠蓄积的内热与毒素，如果不能及时把这些累积已久的废物排出去，对身体的害处是显而易见的。

　　春天的风夹带着热，风热袭人，很容易引起咽喉和鼻腔不适，或是使人感觉口干、心中烦热，所以很多人会在春天得风热感冒。不过春天也有好处，因为天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，正适合排去冬天堆积的毒气。

　　身体上的经络就如同下水管道，一旦管道被堵了，废物垃圾排不出去脏水污物堵在那儿，就会污染环境，滋生细菌。所以《黄帝内经》上强调说:“经脉者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通。

　　春天这个季节的“气”是生发的，所以春天我们需要做的就是顺应这种生发之气，疏肝理气，排毒发陈。这个时候还有个专门的说法，叫“春季发陈”，是一个排毒的关键时期。尤其是爱美的女生们，这个期间一定要把体内毒素排出去，推陈才能出新。当身体清爽了，皮肤气色也会清亮。

　　排毒之前，我们先得了解一下，如果体内有了毒素，都会有哪些表现。一般来说，春天的内热之毒主要表现在两个地方，一个是舌头，一个是额头。中医认为，舌头和内脏的关系是非常密切的，一旦身体里有内火或者火毒，舌尖就容易长溃疡。要是毒素累积过多，就会在额头上表现出来。它会长出痘痘来提示我们内脏里面毒素该清了。假如这时候毒素依然没有排出去，人就会开始失眠、心悸，让人睡不安稳。假如再严重下去会怎样呢?就会胸闷或者胸部刺痛了。这时候，我们的心脏里可能已经有瘀血了。这就跟堵车一样，堵得轻，会让人胸闷；如果堵得太严重，心脏部位就会出现刺痛的感觉了。所以，我们趁毒素累积得还比较少的时候，就得抓紧时间排毒，不要等到胸闷了才关注这个问题。而且春天是人体新陈代谢最旺盛的时候，在这时来排清毒素，效果更明显。

　　有些朋友发现自己身体里有内火或者火毒就会选择吃败火药或者喝排毒茶，中医并不建议这样做。原因有两点：一是这一类通便去火的药物，性寒凉，吃多了会损伤阳气，导致体质下降；二是火气在某种程度上来说也是一种好现象，是阳气充足的表现。

　　养生需要智慧，我们与其吃寒凉的去火药来压制火气，不如来龙岗艾灸康做个定火温阳灸。

　　定火温阳灸是绿色的外治疗法，不吃药不打针，而且具有双向调节的作用。

　　因为定火温阳灸是用火调动人体的气机，并调理已经出现不平衡的人体各系统功能，从而很好地维持身体的阴阳平衡。

　　定火温阳灸艾条中的微量元素含量、挥发油含量、燃烧放热量等都远远高于其他地区艾品质，融合十几味名贵中草药，精工制作成艾条，配合其特有的艾灸手法（以定为主），通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，补充脏腑正气。施用于人体的经络和穴位后，能借助艾的药力和火温的渗透力，祛除瘀毒、打通经脉，促进血液循环，增强脏腑功能，平衡阴阳，改善体内环境，从而排除身体浊气和邪气。

　　经常做一做定火温阳灸，就可以改善体内环境、排除毒素，为自己与家人的健康扫清障碍，实现无毒一身轻。