定火温阳灸，从根本上祛除湿气:湿气可以说是现代的一个病根源，因为它并没有急剧的体现性，而是慢慢潜伏在体内，经过日经月累之后最终爆发。所以，很多人常常会忽略自己身上的湿气，认为困了是没睡够，认为肚子凸出是胖了，排泄物黏是因为上火。只要仔细观察，你会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到疲惫不堪，双腿乏力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40，50岁依然看起来精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力……

　　是什么原因造成了这种巨大的差异？为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老得特别快。

　　你可能看到过很多养生类的书籍，比如《脾虚的女人老得快》、《脾不虚女人不老》、《脾不虚人不老百病不生》、《脾好命就好》……这些书籍并不是瞎说的，而是真正地揭示了一个最值得重视的问题：脾虚湿气重，会对一个人容貌，健康，精神状态产生巨大的影响。生活在南方的人，尤其是沿海地区，这里的空气中湿度很大，在这样的环境中生活，脾的压力不小，很容易脾虚。即使你在饮食上很注意，但稍微劳累过度，脾气虚一点，湿邪都很容易在人体内蓄积，所以几乎是“十人九湿”。

　　很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。有人吃了特别多补肾的产品，也花费很多钱，都毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的补肾产品也达不到效果。女性湿气下注胞宫，可致白带增多，瘙痒异味。就算日日洁阴，还是会反复发作。因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。很多南方人天天喊着祛湿，满脑子却只有吃什么能祛湿，奇怪的是，他们煲汤，喝药茶……用了各种办法，但是祛湿效果还是微乎其微。湿气就像是永远祛除不掉一样。

　　其实，他们是走入误区了。要根除湿气在体内的蓄积，首先是减少湿气的摄入，或者确切点，减少容易让身体生湿的食物的摄入，譬如说寒凉食物，少吃点，身体就轻松很多，这总比暴食之后再吃药调理容易！其次是健脾，健脾也是两步，先减少伤脾的行为，实在不行再想办法增强脾的运化功能。“饮食自倍，肠胃乃伤”，吃太多、吃太饱、吃太快、吃太甜腻，都是伤脾的行为。夏天里胃口不开，就少吃一点，吃慢一点，吃清淡一点。特别是夜里，少吃一口，快活一宿，喜欢吃夜宵后再睡觉的朋友，肚子里鼓鼓囊囊地躺着，脾能好吗？减少伤脾的行为后，就要开始养脾了。养脾，可以选择做定火温阳灸。

　　定火温阳灸的灸火是纯阳之火，也是湿邪的克星——下雨后，太阳一出，地上的湿气就自然化开了。定火温阳灸就是借助太阳的力量，从根本上祛除我们体内的湿邪，针对湿气在体内蓄积引发的病症，也非常管用。手法以定为主，辅以悬药力通过灸火渗透到被灸者的穴位和经络当中，它特有的纯阳之火能温经通络、补气益血、补虚固脱、祛寒逐湿，让身心舒畅，疲劳感消失，从根本上祛除体内的湿气。