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白天犯困,晚上失眠,就做定火温阳灸
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2018-09-27

白天犯困,晚上失眠,就做定火温阳灸;秋风起,天气逐渐转凉,很多人白天反而更易犯困、打瞌睡,晚上却睡不着打鸡血一样。好多事要忙,却又什么都不想做;情绪低落,总提不起精神;白天犯困,晚上失眠。说的是不是你呢?

秋天来临,很多年轻人每天都觉得累,就算每天睡足十个小时,起床还是迷迷瞪瞪,身困体乏,象刚跑完5000米。做事情也无精打采,提不起精神,就是去医院也检查不出来任何问题。尤其是那些做高科技研发、高危险工作的,就特别容易出差错。很多年轻的白领也因此在老板心目中留下了十分懒散的印象。

为什么天凉了人更容易白天犯困呢?

究竟有什么方法可以缓解呢?

从生物钟的角度来讲,由于秋冬季节昼短夜长,人们可能无法适应晚上过长的睡眠时间而睡不着,导致白天容易犯困。

而从人体本身来讲,老年人的身体机能在不断下降,导致其出现心肺气虚、疲倦气短、头昏乏力等症状,从而造成白天易困的现象。同时,也可能是因为季节变化影响情绪变化使老年人白天容易产生困倦。

值得注意的是,天气转凉之后老年人容易出现白天犯困晚上失眠的症状,还有可能是因为基础病引起的,如高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化、冠心病等,这些基础病会使老年人的身体调节机能受到影响,甚至导致其生物钟受损。

虽然睡多一点对身体来讲不是一件什么坏事,但如果影响到了晚上的正常休息甚至打乱了生物钟,就不能大意了。

人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化结果,这种规律如果被破坏,就可能会导致白天犯困,晚上失眠等情况的发生。

气为阳,血为阴;阳为热气,是火;阴为体内津液,为水。

阳气盛了,就是我们平常说的火气大了,阳为热,身体老热着,就好像你烧水,水开了也不把壶拿下来,总在那咕嘟着,水就越烧越少。

而这体内水液就代表阴的,阳热太盛了,身体就会表现出干燥,发热,咽干,眼涩,这就是阴虚的表现,体内的水液成分就少了,不能滋润器官和内脏了。

反之,要是阴气太盛了呢,阳就不足了,阴的特点是寒,体内的阴气太重了就会导致身体机能减退,产热不足,手脚冰凉,怕冷。

阴阳失调,就会出现白天犯困,晚上失眠的情况,人也容易生病!

定火温阳灸;

神医华佗曾说过:虚则补之,实则泻之,寒则温之,热则凉之。

艾灸康的定火温阳灸即可补,又可泄,可补阳又可调阴,有畅通经络、温经散寒等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者,有温补正气、提高机体免疫功能的作用。

做艾灸,能够快速补充体内的气和血,从而到达气血通达,身体舒畅,让各个功能器官运转顺畅。

长期坚持做艾灸调理身体,能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!

你会发现艾灸康的定火温阳灸让你气血充足,眼睛清澈明亮、神采奕奕,精气神十足! 你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着,早上睡不醒了!