立秋是夏秋更替之时，热去凉来，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此关节病患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。

慢性支气管炎对气候的变化较敏感，呼吸道防御能力差的人很容易得病。立秋草枯叶落，空气中过敏物质较多，是诱发支气管炎的病因之一。患者应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，居室要流通新鲜空气。

如果在这个节点上经常做做定火温阳灸，就可以利用艾绒燃烧产生的药热之气，对人体进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温壮元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力，预防关节病与呼吸道类疾病。

许多人认为夏季做定火温阳灸最好，首先是因为夏天阳气旺盛，做定火温阳灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做定火温阳灸，不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做定火温阳灸可以说是“锦上添花”。

如果说在夏季做定火温阳灸是“锦上添花”，那么秋冬季节做定火温阳灸，则可说是“雪中送炭”。

立秋天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，做定火温阳灸可以达到温通经脉、调和气血的目的。通过做定火温阳灸，我们可以在季节转换时增强身体阳气，如同该房屋打地基时必须要进行防水处理，只有保证地基的适当防水，房屋才会持久牢靠。增强身体阳气也就是对身体进行的防水处理，一定要把这个基础打好，不能将夏天的湿气带至秋季，延至冬季，就会给身体带来各种各样的病痛，或者即使生病了，也不利于病情的好转和痊愈。