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三伏就要到了,是时候给自己一点“艾”了
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2018-06-13

酷热的夏日来临,马上就要步入三伏天了,“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中非常热的时节。俗语有云:“热在三伏,冷在三九。” 每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。

步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者,更容易患上暑湿感冒甚至中暑。

根据天人合一的中医理论,地球在春夏期间,地表温度上升,天气炎热,这个时候,恰恰是地下温度慢慢降低的时候。所以,从人体来讲,春夏期间,是地表温度逐渐升高的过程,也是人体气血趋表的一个过程,而这个时候,由于气血趋表,体内脏腑器官易虚寒,故夏季多食寒贪凉腹痛腹泻的案例。也是俗语所称“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。

三伏之日,脏腑气血通畅,在这时进行龙岗艾灸康艾灸,是治疗疾患的最好时机。

艾叶是一种向阳生长的植物,属阳,遇火燃烧之后,更是至阳之物。艾火的穿透力很强,灸疗身体穴位,阳气能很快穿透皮肤到达病痛之处,通经活络,驱寒保暖。利用三伏这段时间进行龙岗艾灸康三伏三九灸,可顺势给人体补充适量阳气,就可为秋冬养阴做准备,并储备更多阳气(而“冬病”的核心病机是阳气不足,因此冬病夏治正切中“冬病”的病机)同时亦可调动人体阳气,鼓舞正气,从而大大提高人体免疫力,共奏治病、 强身双重功效。

最适合做龙岗艾灸康三伏灸的群体有:

  ①呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、体虚容易感冒者等。

  ②消化系统疾病:慢性胃炎、慢性腹泻、慢性结肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等。

  ③运动系统疾病:颈椎病、腰椎病、肩周炎等。

  ④免疫系统疾病:风湿性关节炎、类风湿关节炎、寒湿性关节痛、荨麻疹等。

  ⑤妇科疾病:痛经、产后头痛、慢性盆腔炎等。

  ⑥儿科疾病:对小儿常见疾病,如支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症、过敏性鼻炎等亦有良好的防病保健作用。

  ⑦其他疾病:慢性病、宿病(先天不足或是长期积累形成的疾病)、素体虚寒和免疫低下者。

2018年三伏时间段:

7月17日-7月26 “初伏”

7月27日-8月15 “中伏”

8月16日-8月25 “末伏”

8月25日“出伏”

2018年,最适合进行龙岗艾灸康三伏灸的时间段:

艾灸康引伏灸:6月21日~7月16日

艾灸康初伏灸:7月17日~7月26日

艾灸康中伏灸:7月27日~8月15日

艾灸康末伏灸:8月16日~8月25日

艾灸康末伏加强灸:8月26日~9月4日

龙岗艾灸康提示您:在进行三伏灸期间,必须配合相应的饮食调养,这样才能起到较好的效果。

首先,慎用辛燥之品,以防伤阴。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛,暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉、新鲜桂圆或荔枝等。

其次,忌大量服用寒凉之品。夏季炎热,若大量进食寒凉之品,则易致中阳受损,脾胃虚弱,甚至损及一身之阳气,轻则泄泻腹痛、恶心呕吐,重则造成阳虚宿疾。

最后,慎食大量肥甘滋腻之品。因为夏季易生暑湿,需防湿热之邪侵袭人体。若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。