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治疗便秘,除了多补充膳食纤维之外,还可以做定火温阳灸。定火温阳灸温壮元阳,激发经络之气、调动与开发机体潜能,对治疗便秘有特别明显的效果。定火温阳灸不但见效快,绿色疗法对身体也没有任何伤害。
用定火温阳灸治疗便秘万用穴——上巨虚,上巨虚是胃经上的穴位,具有调和肠胃、通经活络的功效,临床上常用来治疗便秘、消化不良、泄泻等病。上巨虚位于在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指,也就是常用穴足三里直下3寸,取穴时,从足三里往下量出四指的距离即可。
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