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为什么我们要做三九灸?一篇全知道!
编辑:深圳市大方艾灸康实业有限公司   发布时间:2019-12-20

为什么我们要做三伏三九灸?在易经中,有一个核心的理论,那就是阴阳通变,阴极变阳,阳极变阴,物极必反,否极泰来。当任何事物发展到了顶点都会朝着相反的方向发展。  

冬至是阴寒盛极之日,也是一阳初生之时,正所谓“冬至一阳生”。  

冬至为地雷复卦,卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阴气盛极而衰,阳气开始萌芽。  

冬至养生宜补阳  

阳气初生时,就像农民育苗,女人怀孕一样,需小心呵护、精心调养,使其逐渐壮大。选择这段时间做艾灸,就是要将这种初生阳气坚固在体内,使其慢慢生发、生长,为人体所用。  

同时,此时的阳气还很微弱,所以格外容易受到外邪的侵袭,就像八髎穴这个位置较其它位置更易感受寒凉一样,在三九这段时间,人也特别容易感冒受凉,养生宜大补阳气以驱寒。  

从冬至开始坚持做三伏三九灸,一来能顺应自然界阳气初生的趋势,以助人体阳气的生成,帮助机体储藏更多更充足的能量,让阳气能够更好地升发;二来在这段阴阳的交变时刻的关键时刻,正好“帮”身体一把,预防外邪趁虚而入,导致百病缠身;三来能起到温阳益气、驱寒除湿、活血通经等效果,可增强机体免疫力,让来年不生病。  

就像诸葛亮借东风火烧赤壁,如果没有东风的相助,估计诸葛亮能和曹操打个平手就不错了。  

三伏灸和三九灸有什么不同?  

三伏灸是在每年夏天最炎热的三伏天开始艾灸。这段时间自然界的阳气非常旺盛,人体受高温影响,气血旺盛,皮肤腠理开泄,体内凝寒之气也处于易解状态。  

在此时进行艾灸,其热力和药性更易于从皮肤渗入穴位经络,从而达到防治冬季易发疾病之目的,这就是冬病夏治。充分体现了“天人相应”的传统中医理论与“上工治未病”的预防观念。  

 三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天开始艾灸。这段时间自然界的阳气非常微弱,人体受寒冷影响,阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞,各系统疾病尤其是呼吸道疾病及关节疼痛等虚寒病症易发作或加重,宜补阳气以驱寒。  

在此时进行艾灸,就像给人体虚弱的阳气雪中送炭,使人体有能量去对抗严寒、抵抗病邪,冬病冬治,并从根本上调理体寒、体虚,使来年不生病。  

我还年轻,身体也没啥毛病,还需要做三伏三九灸吗?  

中医强调“上工治未病”,养生并不是老年人或病人的专利。打个比喻:如果你现在有一百万,我再给你一百万,你要不要?你肯定要,毕竟谁也不会嫌钱多。养生亦是如此,趁着年轻,给身体多储备一些能量,等到老了才能少得病,不得病。  

一辆车没事也要保养一下,定期做个检查,才能防止突然爆胎、爆缸。人体也和车子一样,要定期做个“保养”,才能减少得病的概率,即使得了病,也有个较好的体质让你可以对抗疾病,增加自愈的本钱。  

我做过三伏灸了,还要做三九灸吗?  

中医认为,夏养三伏,冬补三九,冬夏共治,阴阳调衡。  

三伏和三九作为一年中最热和最冷的时令,是人体功能最易受干扰的时段,也是最适宜改善人体体质的两个时机。抓住一年中两次改善体质的机会做艾灸,可提高人体免疫力,增强抗病能力,预防和减少冬春季多发疾病。  

三九灸是三伏灸保健效果的补充和巩固,两者配合,可实现阴阳共调、相得益彰的作用,能最大限度提高机体素质与抗病能力。做了三伏灸的人,更应该做三九灸,才能达到更佳的养生效果。  

没做三伏灸的人,现在做三九灸也不算迟,在三九天进行艾灸调理可以有效提升免疫力,减少疾病的产生或者复发,从而更加健康、长寿。  

三伏三九灸适应症  

一是调已病  

主要调理冬季常见慢性病,如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎,各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调,以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。  

二是调未病  

重点调理亚健康状态,如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等,对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群,有防病保健作用。  

三是强身健体  

通过三伏三九灸来提高人体抵抗力,改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状,对夏季已做过三伏灸的人群,有巩固和加强疗效的作用。  

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为什么我们要做三伏三九灸